Третья планета

МОТИВАЦИЯ К ПОХУДЕНИЮ. СКОРО ЛЕТО… И НОВАЯ Я!

Чтобы предотвратить проблему запоров, перед каждым приемом пищи желательно выпить стакан воды или зеленого чая. Если условия вашего нового питания не запрещают, употребляйте больше фруктов и свежих овощей. Но главное, выбирая систему питания, опирайтесь на ее сбалансированность и собственное предпочтение доступных во время диеты продуктов. Такой подход поможет безболезненно перейти к новому рациону, а значит и результат обязательно будет. Ну, и, конечно же, было бы просто замечательно проконсультироваться с диетологом, который поможет похудеть к лету, составив для вас идеальную систему питания без ущерба для здоровья!

По материалам  женского журнала Lady Camilla