Третья планета

ХОЧУ ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ!

Похудеть к лету поможет, прежде всего, мотивация! Взвешивайтесь ежедневно, чтобы фиксировать даже минимальные достижения и быть уверенной в правильности выбранного направления. Делайте это в одно и то же время, так как на протяжении дня масса тела меняется, лучше утром, когда желудок еще пустой, этот результат будет наиболее точным. Мы ведь хотим похудеть к лету и нас должны радовать даже самые малые победы над весом!

По материалам  женского журнала Lady Camilla