Третья планета

ЧЕТВЕРТЫЙ ПРИНЦИП ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ: НАТУРАЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ!

Вы еще хотите соблюдать принципы здорового питания? Тогда нужно вычеркнуть из меню дробленые крупы, рафинированные масла и глянцевые фрукты, натертые парафином. Пища должна быть как можно более натуральной. И минимально обработанной: салат «оливье» с вареными овощами это, конечно, хорошо, но свежая потертая морковь с чесноком намного полезнее! И, к тому же, быстрее готовится.

По материалам  женского журнала Lady Camilla