Третья планета

Принципы здорового питания

СЕДЬМОЙ ПРИНЦИП ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ: СОВМЕСТИМОСТЬ ПРОДУКТОВ

Часто ли во время приготовления того или иного блюда задумываются о совместимости различных продуктов? А ведь при употреблении разных продуктов организм выделяет различные ферменты (слюна, желчь, желудочный сок, микрофлора кишечника), которые далеко не всегда совместимы! Поэтому, если есть сомнения в совместимости продуктов – лучше упростить меню, чем травить организм.

По материалам  женского журнала Lady Camilla